今週は「なんで？」が一つも思い浮かばなかったのはなんで？

基本、毎日「なんで？」と疑問が思い浮かんでくる。

食事中も出勤中も買い物中も。

だが、今週は一つも思い浮かばなかった。

いつもあんなにたくさんの疑問が浮かんでくるのに、今週疑問が思い浮かばなかったのはなんでだろう？

先週との違い

・ジャーナリングを始めた。

・仕事の難易度が上がった。

最近、ジャーナリングを始めた。ジャーナリングとは、毎朝、頭の中にあることをノート3ページ文書き出すこと。

思い浮かんだことを全て書き出すことで、本来の自分の思考が明確になる。

また変な心配事や考え事がなくなるため、やるべきことに集中できる。

今、執筆していて思ったが、ジャーナリングをしたことで変な心配事や考え事がなくなったから、アイデアの種がなくなり、「なんで？」と疑問に思うことがなくなったのかもしれない。

また、仕事の難易度が上がったことにより、仕事中は常に集中している。

だから、「なんで？」と疑問に思うことが減ってしまった。

上記二つの理由から「なんで？」が生まれなくなったのだと思った。

しかし、もう一個理由があると思う。

今まで「なんで？」が浮かんできたタイミングは“感情が動いた瞬間”だった。

例えば、180円のおにぎりを食べた時に感じた幸せの正体。コンビニでミミガーを買った時に感じた幸せ、など“感情が動いた瞬間“に疑問が湧いていた。

今週は仕事も私生活も全力で頑張ってうまくいった。

しかし、「なんで？」が生まれなかった。

そう考えると、感情の動きが少ない1週間だったかもしれない。

全力で頑張り、やり切った喜びはある。

しかし、小さな感情の変化には気づけなかった。

本来、そこにあったいつも気づく小さな幸せを見逃していたかもしれない。

全力で頑張ることも大切だが、少しだけでも余裕のある時間を作り、心の変化を観察する時間も同じぐらい大切かもしれない。